Ik weet hoe het voelt om voortdurend “aan” te staan, jezelf aan te passen en langzaam het contact met jezelf kwijt te raken. Al van jongs af aan ervaar ik de wereld intenser dan veel anderen. Ik ben hoogsensitief en kreeg op mijn 19e de diagnose AD(H)D. Mijn levenspad verliep niet rechtlijnig, maar juist die ervaringen hebben mij geleerd hoe belangrijk het is om te leven op een manier die echt past bij wie je bent én bij wat jouw zenuwstelsel nodig heeft.

Mijn eigen zoektocht heeft mij geleerd dat groei niet ontstaat vanuit aanpassen, maar vanuit zelfinzicht, mildheid en duurzame verandering. Door manieren te vinden die daadwerkelijk aansluiten bij mijn sensitiviteit en brein, ervaar ik vandaag de dag nog weinig hinder van mijn AD(H)D. Ook mijn schoolloopbaan weerspiegelt die ontwikkeling. Ik begon op het vmbo en groeide via de havo en het hbo door naar de universiteit. Onderweg groeide niet alleen mijn niveau, maar vooral mijn begrip van mezelf en van anderen. Ik werd regelmatig onderschat, maar juist daardoor ontwikkelde ik veerkracht, doorzettingsvermogen en een eigen visie op mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.

Mijn fascinatie voor menselijk gedrag bracht mij via de PABO, een studie conflict- en groepspsychologie in Zweden en uiteindelijk de master Klinische Orthopedagogische Gedragswetenschappen aan de Radboud Universiteit steeds dichter bij mijn kern. Door zowel mijn persoonlijke als professionele ervaring begrijp ik hoe sterk stress verbonden is met mentale én lichamelijke klachten. In onze snel veranderende maatschappij ervaren steeds meer mensen langdurige stress en overprikkeling. Vooral mensen met neurodivergentie, zoals HSP en A(U)DHD, hebben vaak een gevoeliger stresssysteem, waardoor klachten zoals angst, paniek, somberheid en uitputting sneller kunnen ontstaan.

Juist omdat ik zelf weet hoe het voelt om te moeten overleven en jezelf kwijt te raken in continu aanpassen, voel ik een sterke motivatie om anderen hierin te begeleiden. Ik geloof dat iedereen het verdient om zich veilig, in balans en verbonden met zichzelf te voelen — niet door harder je best te doen, maar door beter te leren luisteren naar wat je werkelijk nodig hebt.

In mijn begeleiding staat daarom niet het “fixen” van jezelf centraal, maar het hervinden van rust, balans en verbinding met wie je werkelijk bent. Ik help je om beter te begrijpen hoe jouw brein en zenuwstelsel werken, zodat je minder hoeft te overleven en meer kunt leven vanuit vertrouwen, autonomie en authenticiteit.